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母其弥雅,被称为亚洲最美瑜伽教练,近日,弥雅拍摄了一组厨房瑜伽,教你做饭也能练出S型曲线!大家一起跟着瑜伽美女教练来学习吧! 母其弥雅,被称为亚洲最美瑜伽教练,瑜伽 ...
文章时间:2014/12/03
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追求时尚的外表同时,别忘了减肥瘦身也要潮流时尚哦,瑜珈、街舞、拉丁舞都是时下最时尚的瘦身方式,在这个人人都赶潮的时代,爱美的都市女性当然要选择最时尚的瘦身方式。你 ...
文章时间:2014/12/03
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新妈妈们经历了怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程,但是任何一位女人成为母亲的幸福心情已经胜过一切了。可是产后身材走样却是不少女性的梦魇,担心以往曼妙的身材从此不复存在 ...
文章时间:2014/12/03
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练习芭蕾是美体塑形最好方法,不但可以完美体形,还可以提升气质。《黑天鹅》中娜塔莉波曼的唯美舞蹈让众多女生加入到学芭蕾的行列中来。今天秀美小编教大家几个在家中可以练 ...
文章时间:2014/12/03
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零重力瑜伽是眼下从美国兴起的一种新的瑜伽练习方式,它的重要意义在于:不是在瑜伽垫上,而是在从天花板垂下的一套悬挂装置上做瑜伽。把瑜伽动作和空中吊绳结合在一起,对于 ...
文章时间:2014/12/03
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每个女人都会幻想自己是翩翩起舞的精灵,伴着《天鹅湖》的优美旋律在舞台上踮着脚尖不停旋转其实,实现梦想很简单,时下流行于各大健身房的形体芭蕾课程,让芭蕾离我们不再遥 ...
文章时间:2014/12/03
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面对热辣的天气,你的心早就飞到了阳光、沙滩、海浪的海边,赶快趁着假期来临之前修炼一下穿比基尼的身材。秀美网小编特意为你整理比基尼身材塑造计划,助你在海滩秀出完美身 ...
文章时间:2014/12/03
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夏天就要到了,又要开始准备展现我们的美腿啦,我们当然要让双腿好好表现!这里有一些十分简单易行的好方法给腿部塑形,让你的美腿理所当然地在春天穿上可爱的丝袜!一起来学 ...
文章时间:2014/12/03
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话说跳舞能够锻炼一个人的气质,我们也常常会觉得那些舞蹈演员也许并不是天姿国色,但是就是有一种让人着迷的气质,下面这些简单的芭蕾动作,它们可以帮助你拥有挺翘的臀部, ...
文章时间:2014/12/02
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工作的压力让我们的脊柱越来越弯曲,优美体态早已不见踪影。但你发现没瑜伽教练无论从身材还是气质上都拥有不同于凡人的高贵,那都是后天修炼的。瑜伽塑形,不仅仅只是瘦身而 ...
文章时间:2014/12/02