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户外运动中,高强度的体力付出后,如果不及时补充水份,很容易出现体力不支,手脚发抖发软,严重会晕倒。因此,补充体力是作为驴行的一个非常重要的事情! ...
文章时间:2014/12/18
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有点小困怎么办,下面几个瑜伽姿势帮你轻松解决身体的劳累,只需几分钟,给你的身体补充活力因子,做个快乐健康的活力健将! 体式1:盘坐式 交叉双腿面向椅子坐下,离椅子有一 ...
文章时间:2014/12/07
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