-
春季最适合什么运动呢?怎样才能在春季快速瘦身呢?以下4种运动,保证让你练出火辣三围。 瑜伽柔软的身体语言 瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下 ...
文章时间:2015/01/12
-
肌肉是人体力量的源泉,同时也是力的象征,因此,健美的体型、健壮的体魄是和发达的肌肉密切相关的。在艺术家、人类学家和体育家的眼里,发达的肌肉和健壮的体魄是人体美的重要因素。 ...
文章时间:2015/01/08
-
健美是健康美丽的意思,健美的身材是人人向往的,平时适当的体育锻炼能有效塑造体型,增强体格健壮。 ...
文章时间:2014/12/28
-
最近,刘嘉玲向娱乐圈爱美人士公开了她的健美妙方。其实方法很简单,不论工作多累,一日三餐都按照拟定的健美食谱进食,并配以适量的运动,坚持下去,效果很好。 1、一日三餐 ...
文章时间:2014/12/18
-
上世纪60年代,国外便开始举行女子健美比赛,那时叫“形体小姐”赛(Miss Physique),主要看身材。 ...
文章时间:2014/12/09
-
▲从市长到美男子,阿尔瓦雷斯的转身可谓真正的华丽。信息时报综合报道据英国媒体报道,美国迈阿密戴德市前市长卡洛斯阿尔瓦雷斯两年前被赶下台。在这两年期间,他很少出现在 ...
文章时间:2014/12/09
-
健美男女是这样炼成的■ 本报记者 黄越滔 通讯员 陈建族 林鸿严9月22日~23日,第46届亚洲健身健美锦标赛将在广州天河体育中心体育馆激情上演,来自亚洲的顶级健美先生和健美小姐 ...
文章时间:2014/12/09
-
10月25日,全身展瑜伽改变生活大型女性身心健康主题公益活动在京举行了启动发布会,柳岩作为代言人以一身白裙装出席了活动。发布会上,大屏幕拉开,两位男性瑜伽教练抬着身着一 ...
文章时间:2014/12/08
-
瑜伽是一种古老的运动方式,它在现代社会很受女人们的欢迎和青睐,练习瑜伽不仅可以帮助我们有效纤体瘦身,而且还对心理有很好的调节作用,如果在睡前做做瑜伽,那可以帮助舒 ...
文章时间:2014/12/08
-
10几岁的时候,你还在上初中,每天有使不完的力气!20几岁的时候,你在读大学,可以挥汗如雨的打一上午的篮球,可以每天完成10多公里的长跑!30几岁的时候,你已经工作几年了,身体耐力已经大 ...
文章时间:2014/12/07