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普遍认为运动之前必须准备好行头,其实不然,如果有条件,每周可以在家中进行一次赤足跑步锻炼,这样的锻炼方式不仅不会伤害脚部,反而有利于养生,能够更好地锻炼小腿部肌肉 ...
文章时间:2014/12/24
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普遍认为运动之前必须准备好行头,其实不然,如果有条件,每周可以在家中进行一次赤足跑步锻炼,这样的锻炼方式不仅不会伤害脚部,反而有利于养生,能够更好地锻炼小腿部肌肉 ...
文章时间:2014/12/24