-
没空减肥?看电视的时间总有吧!下面小编来教你一套居家减肥操,你只需要一张沙发、一个电视遥控器和一个抱枕,便可在看电视的同时达到收腹瘦腰 、瘦腿还翘臀的功效。 沙发掌上压 ...
文章时间:2015/01/08
-
随着越来越热的天气,衣服已经不能够掩盖我们的身材了,而有腰部赘肉烦恼的朋友们也开始郁闷了,那么有什么方法可以帮助你轻松的收小腹呢?不妨来试试下面的这些运动吧!1、 在浴 ...
文章时间:2014/12/07
-
女性腹部往往会随着年龄增长而日益凸显,而保持形体魅力,腹部健美至关重要。编辑推荐打造健美腹部的6个动作,每天10分钟帮你打造平坦小腹。 动作一:扭动躯干扭动躯干 1、双脚 ...
文章时间:2014/12/07
-
保持优美的身材,除了适当节食外,运动可不能少。下面,编辑就为你推荐一套简单的瘦腿健美操,通过有节奏的动作,可以达到有氧运动的效果,帮你更多的燃烧脂肪,塑造美腿的同 ...
文章时间:2014/12/04
-
有些人整体看起来不算胖,但是就是局部比较胖,比如臀部、大腿等等,也就是东方女性很容易产生的梨形身材了,如何健康塑身重获完美曲线呢?下面这几组动作可以帮助你收腹、提 ...
文章时间:2014/12/02
-
没有女生不渴望能拥有苗条的腰线,但是你知道哪些收腹 运动最有瘦腰 效果吗?小编搜罗的这十个最有效的收腹减肥 运动,告诉你怎么样运动才最有效。找准感觉,才能高效甩掉腰腹 ...
文章时间:2014/12/02
共1页/6条记录
搜索结果为0条