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腹部一直是女人最苦恼的部位,一不小心肉肉就长上了身,面对腹部赘肉我们该如何对待呢?试试下面的瑜伽球玩法吧!让肉肉玩玩自己掉。上身趴在球上 双手伸直支撑地面,双腿并拢 ...
文章时间:2014/12/03
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在早起后、临睡前,或是看电视的时候,选取一两个喜欢的动作,多做几遍,慢慢地你就会发现平坦腹部带给你的惊喜。 错误姿势导致骨盆扭曲 内脏下垂 每次见到一些想减肥的朋友向 ...
文章时间:2014/12/01
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