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生活中总有一群懒人,他们不是不知道运动有益健康,他们也不是不想去运动,只是,对于他们来说,把屁股从沙发上挪开的难度更大一些。不过,对于这样的懒人,也有自己的懒式运 ...
文章时间:2014/12/03
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健身球是一项快乐、自由的运动,特别适合长期坐在办公室、臀部和腿部脂肪囤积严重的人群以及处于恢复期的产妇,坚持锻炼能赶走腰腹的小赘肉,恢复女性的玲珑曲线。今天我们特 ...
文章时间:2014/12/03
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控制卡路里的摄入加上适当的运动是目前最有效的减肥方法,也是公认的健康减肥方法,秀美小编为你盘点8种高效燃烧卡路里的运动,让你快速瘦身。 1、游泳 游泳是夏季减肥最惬意有 ...
文章时间:2014/12/03
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生命在于运动,健康的减肥方式也需要适当的运动,可是对于上班族来说,常常没有时间去健身房或者晨起运动,其实,在家里同样可以进行室内健身活动。今天在这里为大家介绍三款 ...
文章时间:2014/12/02
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东方女性的臀部多厚实而平伏,不象西方女性的臀部那样高高翘起,充满妩媚和挑逗的意味。臀部也分不同的类型,美臀也需要对症下药,从以下几款提臀健身操中找出适合自己的提臀 ...
文章时间:2014/12/02
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秀美小编将为你揭秘健身与个人性格之间的小秘密哦!帮助你在健身的同时,还能轻松攻克性格缺陷。 健身,是时下最流行的保健、减肥运动之一。可是,面对诸多的健身项目,你该如 ...
文章时间:2014/12/02
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女性都希望自己的乳房丰满锈人,但遗憾的是,并不是每个女性的乳房都很丰满。为此,专家编排了一套丰乳健身 操,只要每周做3-4次.经过一个月的系统操练.你就会发现你的乳房开始 ...
文章时间:2014/12/01
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当今最性感的健身方式都有哪些呢?看看最新的性感健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞,让你愈健身愈性感。 第一名:钢管舞 有媒体称,在伦敦的健身房里,钢 ...
文章时间:2014/12/01
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玉石新秀----黄龙玉,有着田黄般的颜色、翡翠的硬度,与和田玉等软玉相比,硬度更好、透度更高、色彩更鲜艳丰富。由于其产在龙陵,又以黄色为主色,故得名黄龙玉。黄龙玉为玉中 ...
文章时间:2013/06/01