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腹部一直是女人最苦恼的部位,一不小心肉肉就长上了身,面对腹部赘肉我们该如何对待呢?试试下面的瑜伽球玩法吧!让肉肉玩玩自己掉。上身趴在球上 双手伸直支撑地面,双腿并拢 ...
文章时间:2014/12/03
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夏季,不少女性会换上性感的露背装,然而,如果你的背部见不得人,就会失去这一清凉而又可展现自己一项美丽资产的好机会。不仅如此,背部还是身体一个重要部位,你的背部几乎 ...
文章时间:2014/12/03
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运用简单易学的健美操动作,帮助MM轻松摆脱下半身臃肿,大家要坚持运动哦! 下蹲运动主要是锻炼下半身肌肉 它不但可以燃烧现有脂肪,更能防止新的脂肪产生。针对脂肪生长的不同 ...
文章时间:2014/12/03
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减肥,排毒是第一关,只有保证每天排毒通畅了,减肥才能有效的进行下去,而大家所热爱的瑜伽的姿势有各式各样的效能,其中就有适合调整肠道来解除便秘的姿势,早上进行时最好 ...
文章时间:2014/12/02
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秀美小编将为你揭秘健身与个人性格之间的小秘密哦!帮助你在健身的同时,还能轻松攻克性格缺陷。 健身,是时下最流行的保健、减肥运动之一。可是,面对诸多的健身项目,你该如 ...
文章时间:2014/12/02
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设计师们有一种倾向,即利用具有诱惑力的色彩来主宰自己的设计草图。拥有特别活泼的色彩的硬质石料被更多地运用在饰品当中,而且随着使用范围的扩大,成本也逐渐降低。 ...
文章时间:2013/03/31